Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ ug.ru
Треть россиян страдает бессонницей – Всемирный день сна напомнит о причинах – Учительская газета
Статистика звучит тревожно: отсутствие полноценного отдыха все чаще становится причиной болезней, связанных с сердцем, сосудами, органами ЖКТ. Всемирный день сна, который 19 марта отмечают во многих странах мира, служит поддержкой всем, кто озабочен здоровьем, не знает, как избавиться от проблем, связанных с недосыпом.
Ученые считают, что для полноценного отдыха и восстановления сил необходимо высыпаться. Сон должен длиться от четырех до двенадцати часов.
В противном случае усталость, которая будет накапливаться, сначала выразится в сонливости, заторможенности, затем перейдет в систематическое недомогание.
Читать на ug.ruОб этом же в других СМИ
Более трети россиян верят в денежные приметы vm.ru / 3 года назад
Россияне назвали идеальный возраст для рождения первого ребенка – Учительская газета ug.ru / 3 года назад
Туры с 20-процентным кешбэком заставили россиян раскошелиться более чем на 1 миллиард рублей – Учительская газета ug.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.