Тренируемся с комфортом: как выбрать правильную форму для занятий стретчингом

Растяжка способствует укреплению мышц, стройности и гибкости. Чуткое руководство инструктора, тренировочный зал, соответствующая музыка — что еще может быть необходимо для качественной растяжки?Спортивная одежда!

Именно правильно выбранная форма может улучшить качество занятий и помочь избежать травм. О том, какие материалы необходимо выбирать и какая форма станет лучшей для стретчинга, расскажет ведущий тренер сети TOPSTRETCHING, автор направления Top Body, спортивный блогер Софья Кисилева.«Основной критерий для выбора одежды для занятий спортом, а именно растяжкой, является удобство и комфорт.Самое главное, чтобы одежда не стесняла движений и хорошо тянулась.