/ 24tv.ua
Тренировка на все тело: спортсменка показала комплекс для новичков
Перечень упражнений для тех, кто только начал тренироваться, опубликовала спортсменка Екатерина Кононова в своем Instagram. Актуально: Каким будет фитнес в 2021 году: названы главные тренды Эти упражнения нужно выполнять по кругу.
Новичкам советуют начинать с 3 кругов, дальше количество можно увеличивать до 4 и больше. Между кругами нужно делать перерывы.
Продолжительность отдыха определяйте по собственному самочувствию. Похоже: Как за 10 минут уменьшить живот на 2 см: показан эффективный метод Такая тренировка помогает проработать все тело.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Хлои Кардашьян показала макияж на Новый год (ФОТО) lenta.ua / 3 года назад
Самая красивая женщина в мире показала декольте на новых рекламных снимках lenta.ru / 3 года назад
Нихон кэйдзай (Япония): профилактика травм после самоизоляции. Тренировка мышц тела inosmi.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.