Тренер петербургского «Зенита» по физподготовке Андреа Сканавино рассказал, что форвард команды Артём Дзюба тренируется по специальной программе.«Каждый год футболист становится на год старше.
И здесь нужно понимать, что год разницы, когда тебе 20, и год разницы, когда тебе за 30 — это одно и то же. Так что, конечно, ему надо больше работать.
Вместе с тем, ему нужно больше отдыхать. Организм требует больше времени на восстановление. Так что на это стоит обращать внимание во время тренировок.
Читать на russian.rt.com