Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
cursorinfo.co.il / 3 недели назад
gagadget.com / 3 недели назад
gagadget.com / 3 недели назад
habr.com / 3 недели назад
Тренер раскрыл правильную технику ходьбы для быстрого похудения
Это очень простой и эффективный метод избавления от лишнего веса. Недавние исследования показали, что люди, которые делают от 10 000 до 12 000 шагов в день, имеют более низкий индекс массы тела и процент жира в организме.
Однако, далеко не у всех есть время и возможности столько шагать. Но, оказывается, существует особая техника ходьбы, которая может помочь вам сбросить лишний вес еще быстрее.
Об этом пишет NY Post. Фитнес-тренер Дениз Миклас рекомендует внедрить в свою ходьбу 30-60-секундные интервалы более быстрой ходьбы каждые 3-5 минут, а затем 30-секундные перерывы для восстановления.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Инсайдер раскрыл внешний вид и характеристики нового смартфона Vivo V30e gagadget.com / 3 недели назад
“Я устал” — создатель Hellblade раскрыл причину ухода из студии Ninja Theory gagadget.com / 3 недели назад
Эксперт по долголетию раскрыл простое правило, которое продлит вам жизнь cursorinfo.co.il / 4 недели назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.