Тренер предупредила о рисках при занятиях спортом во время пандемии
СИМФЕРОПОЛЬ, 7 ноя – РИА Новости Крым. Во время пандемии не стоит утомлять организм чрезмерными нагрузками, заявила фитнес-тренер Виктория Витковская в эфире радио "Спутник в Крыму". "Нельзя заниматься слишком интенсивно во время пандемии и когда вокруг "витают" разные вирусы.
Обязательно нужно выбрать середину ближе к нижней отметке и делать все потихоньку, не спеша. Если вы привыкли заниматься в течение трех часов, например, то нужно ограничиться двумя часами – это максимальная нагрузка", - пояснила специалист.
По ее словам, перегрузки – стресс для организма, который может негативно повлиять на иммунитет. Специалист порекомендовала после перенесенной болезни несколько ограничить занятия спортом, но не прекращать совсем. "Я бы в такой
Читать на crimea.ria.ruОб этом же в других СМИ
В Крыму предупредили о росте численности саранчи crimea.mk.ru / 3 года назад
Sohu предупредило Киев о последствиях в случае провокаций у границ РФ riafan.ru / 3 года назад
Снег, дожди и гололед: синоптик Наталья Диденко предупредила, какой будет погода 20 ноября ru.espreso.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.