Тренер и реабилитолог Алексей Кошубой рассказал корреспонденту «Слово и Дело», почему так важно делать растяжку и для чего она нужна.
Специалист отметил, что с возрастном связки теряют эластичность и в мышцы меньше поступает кровь. Это может привести к возникновению проблем с позвоночником. «Изменение осанки негативно влияет на внутренние органы.
Появляются заболевания желудочно-кишечного тракта, легких, печени и половых органов как у мужчин, так и у женщин», — объясняет эксперт.
Читать на newinform.com