Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Тренер британской певицы Риты Оры раскрыл секрет ее стройности
Личный тренер популярной британской поп-певицы Риты Оры рассказал, как девушке удается поддерживать стройную фигуру. По его словам, во время тренировок исполнительница сочетает высокоинтенсивные силовые упражнения и растяжку. — Базовые упражнения с отягощениями, направленные на проработку больших групп мышц, лучше всего подходят для сжигания жира и поддержания тела в тонусе, — пояснил тренер.
Тем, кто является новичком в спорте, эксперт посоветовал приседать со штангой, выполнять становую тягу и заниматься на велотренажере.
При отсутствии возможности посещать тренажерный зал тренер порекомендовал выполнять домашнюю тренировку, куда включил отжимания, приседания и прыжки на месте.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Defender и не только: британские секреты обнародованы vesti.ru / 2 года назад
Посольство РФ ответило на заявления США по инциденту с британским эсминцем vm.ru / 2 года назад
107-летняя женщина раскрыла секрет долголетия gazeta.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.