ТОП-9 рецептов смузи для здоровья ЖКТ, бодрости и похудения

Смузи - вкусный витаминный коктейль. Он легок для усвоения, к тому же прекрасно очищает организм. Подбирая правильные ингредиенты, регулярное употребление смузи может помочь скинуть лишние кило и улучшить работу ЖКТ. Ivona делится лучшими рецептами смузи.3 болгарских перца (лучше выбирать зеленого цвета) необходимо очистить от плодоножки и семян, перебить в блендере с целым лимоном (вместе с кожурой).

Заряд бодрости и хорошего настроения обеспечен!В блендере необходимо перебить банан, 10-15 сырых миндальных орехов, 200 мл воды, 1/2 ч.

л. корицы и щепотку соли. Корица - специя, которую рекомендуют употреблять, чтобы ускорить метаболизм. Такой смузи получится сытным и вкусным - настоящая находка для похудения.Этот смузи способен заменить