Белоруссия психология полезные советы поддержка Белоруссия
/ grodnonews.by

Топ-5 советов, как перестать зацикливаться на негативных мыслях

Interfax.by рассказывает, как перестать "пережевывать" проблемы и выбраться из потока негативных мыслей. Посетите специалиста Самое важное не упустить настоящие ментальные проблемы.

ВОЗ говорит о том, что депрессия вскоре станет самым опасным заболеванием после проблем с сердцем. Поэтому не стоит думать, что плохое настроение – это просто какая-то блажь (особенно, если до такой степени плохое, что еле заставляете себя хоть что-то делать).

Как только психолог скажет вам, что ничего опасного для жизни  не происходит, можете переходить к самостоятельной терапии. Отметаем эмоции Как правило, большинство в стрессовых ситуациях начинают накручивать себя еще больше.

Читать на grodnonews.by
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA