Топ-5 самых полезных овощей июня
"Сегодня" консультант по здоровому питанию Елена Беляева.Молодая капустаГлавная ценность молодой капусты - витамин C, которого больше, чем в некоторых цитрусовых.
Конечно, стоит упомянуть и тот факт, что хранить этот овощ в собраном кочане можно довольно долго. Также капуста богата пектинами, которые помогают организму бороться с окислительным стрессом.Нередко молодую капусту рекомендуют добавлять в рацион диетического питания - в ней мало калорий, но при этом овощ богат клетчаткой, которая хорошо очищает организм от шлаков и токсинов.
Если вы испытываете проблемы с пищеварением, в таком случае нажимать на сырую капусту не стоит - она может вызвать метеоризм и вздутие кишечника.РедисЕще один весьма полезный летний овощ, который стоит.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Германия с 29 июня введет ограничения на поездки в Россию и Португалию из-за коронавируса ria.ru / 2 года назад
В Германии с 29 июня введут ограничения на поездки в Россию и Португалию из-за распространения новых штаммов коронавируса argumenti.ru / 2 года назад
Вся Италия с 28 июня станет «белой зоной» низкой опасности COVID-19 pnp.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.