Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
championat.com / 3 года назад
championat.com / 3 года назад
Топ-5 самых полезных орехов, которые стоит есть чаще
Орехи — прекрасный способ быстро и вкусно перекусить, а также богатый источник витаминов, минералов и полезных кислот. Их можно добавлять в десерты, измельчать, чтобы использовать, как пасту, или есть просто так, небольшими горстями, поскольку они все-таки довольно калорийны.
Мы составили топ-5 самых полезных и вкусных орехов, которые стоит чаще добавлять в свой ежедневный рацион. Миндаль Согласно исследованию ученых из Королевского колледжа Лондона миндаль способствует снижению плохого холестерина и улучшает функцию эндотелия (один из показателей здоровых сосудов).
Также этот орех богат кальцием, магнием, калием, цинком и витаминами группы В и мелатонином, гормоном, который помогает заснуть.
Читать на ridus.ruОб этом же в других СМИ
Лига чемпионов: список команд, которые досрочно вышли в 1/8 финала ru.espreso.tv / 3 года назад
Назвали актера, который заменит Джонни Деппа в "Фантастических тварях" korrespondent.net / 3 года назад
Ученые назвали болезнь, которая увеличивает риск тяжелого течения COVID-19 politros.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.