Украина общество интересное кулинария Украина
/ ivona.bigmir.net

ТОП-5 полезных завтраков на каждый день

И каша, и ягоды содержат клетчатку, которая благотворно влияет на процесс пищеварения. Кроме того, каша - калорийна, поэтому обеспечивает организм энергией.

Лучше всего брать не хлопья, а именно овсяную крупу. В ней намного больше полезных питательных веществ, но варить ее придется дольше.

Ягоды можно брать любые, как замороженные, так и свежие. Ингредиенты:Способ приготовления:Такой завтрак не слишком калорийный, он особенно хорош для тех, кто страдает запорами и лишним весом.

Читать на ivona.bigmir.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA