В книге врача общей практики, семейного доктора Натальи Горн «7 нот здоровья» вы найдете простые ответы на сложные вопросы про метаболизм, пищеварение, нервную систему.Почему нужно навсегда запретить себе перекусы и при этом не удариться в другую крайность — принимать пищу два раза в день.Как понять, что у вас проблемы со здоровьем, если пока ничего не беспокоит?Почему нельзя обойтись без спорта?
Здесь вы получите рекомендации и легкие анкеты, которые помогут настроить правильное питание и выработать правильное поведение.
Читать на skuke.net