Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
ТОП-5 фруктов, которые строго запрещено есть на ночь
Фрукты - прекрасная альтернатива десертам и полезный перекус. Но далеко не все плоды можно есть поздним вечером. Фрукты - это неотъемлемая часть рациона каждого человека, который стремиться питаться сбалансированно и следит за своим здоровьем.
Однако важно учитывать время их употребления, так как некоторые из них не рекомендуется есть перед сном. Об этом сообщает сайт NewsBytes. Бананы, например, следует избегать вечером из-за их медленного переваривания.
Организму требуется много времени на обработку этого фрукта, что может вызвать дискомфорт и затруднить сон. Кроме того, бананы могут повысить температуру тела, что не способствует засыпанию. Апельсины, хотя и богаты витамином C, также не лучший выбор перед сном из-за своей кислотности.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Медики назвали 5 явных признаков диабета, которые зачастую игнорируют cursorinfo.co.il / 2 недели назад
4 продукта, которые сведут на нет пользу любой диеты cursorinfo.co.il / 2 недели назад
Не совсем "темные" века: 10 фактов о Средневековье, которые вас удивят cursorinfo.co.il / 2 недели назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.