«Только крахмал и вода»: Доктор Мясников рекомендует готовить картофель вместе с кожурой
Доктор Александр Мясников рекомендует всем россиянам готовить картофель вместе с кожурой. Если ее очистить, то овощ теряет все полезные свойства.
Изображение взято с: Instagram @alexander_myasnikov1 По словам специалиста, кожура богата на различные полезные вещества, по этой причине диетологи советуют своим пациентам варить картофель «в мундире» и запекать его в духовке без предварительной очистки.
Если варить клубни очищенными, то остается только крахмал и вода – все полезное выбрасывается вместе с кожурой.Мясников напоминает, что в картофеле много витамина С, группы В и минералов.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Доктор Мясников рассказал, как победить кризис среднего возраста actualnews.org / 3 года назад
Доктор Мясников рассказал, как бороться с кризисом среднего возраста svpressa.ru / 3 года назад
"Сигнал к атаке": Доктор Мясников объяснил, как справиться с кризисом среднего возраста reendex.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.