Журналистка Тина Канделаки на своей странице в соцсети поделилась с подписчиками диетическим меню. По ее словам, главный залог похудения — не спорт, а питание.
Физические нагрузки не принесут результата без правильно рассчитанного калоража. Для своих поклонниц телеведущая выложила список блюд, которые ест сама, ее дневной рацион составляет 1500 килокалорий.
При этом Канделаки придерживается принципа «правильное питание должно быть вкусным». На завтрак журналистка ест белковый торт с кокосом и
Читать на vm.ru