Чтобы вернуть в норму тестостерон, мужчинам приходится избавляться от лишнего веса. Однако в борьбе с килограммами надо не перегнуть палку: некоторые диеты способны ещё больше понизить уровень главного мужского гормона.
Нормальный уровень тестостерона очень важен для здоровья сильной половины человечества: его нехватка увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и болезни Альцгеймера.
Также этот гормон влияет на эмоциональное состояние, рост мышц, иммунитет и потенцию. Сотрудники Вустерского университета объединили результаты шести контролируемых исследований с участием в общей сложности 206 добровольцев.
Читать на kompromat.name