МОСКВА, 31 января, ФедералПресс. Терапевт и семейный доктор Татьяна Романенко в разговоре с «ФедералПресс» рассказала, как справиться с сезонным недостатком витаминов в организме. Терапевт Татьяна Романенко отметила, что в «зимних овощах» от начального количества остается всего лишь 20-30 % витаминов.
Поэтому часто требуется дополнительный прием витаминов.Но стоит помнить, что гиповитаминоз – это не сезонное заболевание. У всех свои особенности питания, проживания.
Кому-то необходимо повысить витамины группы В, а кому-то – витамин D.Почти всем россиянам нужен витамин D, но есть необычная особенность: жители Южной части часто получают его меньше, потому что прячутся от солнца.
Читать на fedpress.ru