Ольга Кашубина общество вода жара Ольга Кашубина
/ aif.ru

Терапевт рассказала, сколько можно и нужно пить воды

Жестких норм, которые бы определяли, сколько нужно пить воды в день, не существует. Об этом рассказала врач-терапевт Ольга Кашубина.Совет употреблять не менее восьми стаканов воды в день она назвала мифом.По словам врача, организм сам подскажет, если хочет пить, поэтому не нужно устраивать «водную пытку» и гнаться за придуманной нормой.«Нет ничего страшного в том, чтобы следовать за своей жаждой и ничего более не предпринимать», — сказала в интервью радио Sputnik врач-терапевт.

Читать на aif.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA