Жестких норм, которые бы определяли, сколько нужно пить воды в день, не существует. Об этом рассказала врач-терапевт Ольга Кашубина.Совет употреблять не менее восьми стаканов воды в день она назвала мифом.По словам врача, организм сам подскажет, если хочет пить, поэтому не нужно устраивать «водную пытку» и гнаться за придуманной нормой.«Нет ничего страшного в том, чтобы следовать за своей жаждой и ничего более не предпринимать», — сказала в интервью радио Sputnik врач-терапевт.
Читать на aif.ru