самит болезнь Коронавирус (COVID-19) Covid-19
/ gazeta.a42.ru

Терапевт назвал самую большую ошибку переболевших коронавирусом

Врач-терапевт Фаллахи Нуржахан рассказала о самой большой ошибке, которую совершают переболевшие COVID-19. Она отметила, что при этой болезни иммунная система, лёгкие и сердце работают на пределе.

Непоправимый вред организму могут нанести преждевременный поход в спортзал и быстрое увеличение физической нагрузки после болезни.

Начинать лучше с обычных прогулок, увеличивая их продолжительность. Затем можно переходить на быструю ходьбу или лёгкий бег. —  А после можно потихоньку вводить спортзал, но опять же начинать с самого простого, постепенно подготавливая организм к нагрузкам.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA