В жару тепловой удар может подстерегать нас везде, даже в собственной квартире. Из-за высокой температуры воздуха наше тело перегревается и возникают такие неприятные симптомы как: сильное головокружение, тошнота, кровотечение из носа, нарушения дыхания и сердечного ритма, а также потеря сознания.Врач-терапевт Людмила Лапа в беседе с ridus.ru рассказала, как уберечься от теплового и солнечного ударов.
По словам специалиста, в первую очередь перед выходом на улицу нужно надеть светлую свободную одежду и головной убор (шляпу, бейсболку и т.
д.). Открытые участки кожи необходимо смазать солнцезащитным кремом с SPF- фактором не ниже 30.Также врач советует часто, но в небольших количествах пить воду комнатной температуры (не ледяную).
Читать на ridus.ru