Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ iz.ru
Терапевт дала советы по адаптации к холодам
Чувство холода означает, что организм перенаправляет тепло в жизненно важные внутренние органы, потому температура и падает в руках, ногах и носу.
Об этом рассказала терапевт, семейный доктор, главный врач клиники «Твой доктор» Татьяна Романенко в понедельник, 22 ноября.Она посоветовала «тренировать холодовые рецепторы» и рассказала, как это делать.«Для этого необязательно бросаться в прорубь, просто периодически можно устраивать организму минимальное охлаждение: снижаем температуру в комнате.
Оптимально спать при температуре от 18 до 22 градусов, потихоньку выходить из зоны комфорта. Если в комнате будет 30 градусов тепла, то даже в 10 градусов на улице мы будем чувствовать себя замерзшими, и риск переохлаждения возрастет.
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Как не попасть в ДТП на скользкой дороге: водителям дали советы goodnews.ua / 2 года назад
«Надо думать о ребёнке». Васильев дал совет Логинову, как себя вести во время стрельбы championat.com / 2 года назад
Автоэксперты дали советы, как убрать наледь с лобового стекла vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.