Терапевт Чернышова рассказала о возможном вреде пассивного отдыха в праздники
Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала о возможном вреде пассивного отдыха в праздники.В беседе с сайтом «Москва 24» она заявила, что из-за постоянных застолий может сбиться режим питания, что приводит к набору веса.«Для того, чтобы избежать накопления лишних калорий в запас, их нужно активно тратить.
Если этого не делать, то калории накапливаются, и от них будет трудно избавиться», — пояснила врач.Чернышова советует активно отдыхать, заниматься физкультурой и зимними играми.«Нужно выходить на улицу и дышать воздухом.
Ещё лучше в парке или в лесу, там, где действительно много кислорода. Нужно тренировать лёгкие, чтобы потом продуктивно работать, мозг должен получать достаточно кислорода», — сказала она.Врач также рекомендует соблюдать.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Терапевт назвала главную опасность противовирусных препаратов при COVID-19 vm.ru / 2 года назад
Терапевт Минздрава рассказала о частых симптомах «Омикрона» iz.ru / 2 года назад
Терапевт Хухрев рассказал, что нужно делать после контакта с больным COVID-19 abnews.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.