Американские ученые внесли коррективы в устоявшееся представление о том, что для продления жизни необходимо делать не менее 10 тысяч шагов в день.
Гнаться за этим показателем вовсе не обязательно, во всяком случае, это касается женщин, пишет Journal of the American Medical Association.
В центре внимания исследователей оказались пожилые американки – всего 16 тысяч женщин в возрасте от 62 лет до 101 года. Каждой из них выдали прибор для фиксирования физической активности.
Читать на newtvnews.ru