Телеведущая информационной программы "Время" на "Первом канале" Екатерина Андреева заявила, что занимается лечебным голоданием, не принимая пищу по 16 часов.
Последний раз ведущая ужинает в семь часов вечера, после чего только утренний завтрак становится очередным приемом пищи.Подобная система голодания считается интервальной, потому что между ужином и завтраком проходит не менее 16 часов.Сейчас Екатерина Андреева отдыхает на греческом острове Крит в отеле, где преподносят вкусные и правильные завтраки.
Как добавила телеведущая, в Греции - полное изобилие полезной еды, которая подойдет любителям здорового образа жизни. Туристы смогут полноценно перекусить без вредных продуктов в рационе.На опубликованном в соцсети Instagram видео звезда показала, что на завтрак в отеле подают авокадо, лосося, омлет, приготовленный только из белков, тарелку сыров и фрукты.
Читать на nation-news.ru