Неоднократная победительница российских и международных соревнований, двукратная чемпионка Европы в командном зачёте (2002, 2004), обладательница Кубка мира — 2001/2002 Ляйсан Утяшева рассказала о пользе танцев. «Танец — идеальный фитнес и подъём настроения.
20 лет назад в Турции танцевали с Алиной по 5 часов подряд (без перерывов на поесть и попить). За вечер сжигали по 2 килограмма — рецепт быстрого похудения для самых отчаянных, как мы.
Здесь не надо быть профессионалом, танцевать может каждый! ⠀ Способы бывают разные: ⠀ 1. Забей на мнение других (танцуй, как тебе хочется).
Читать на championat.com