Майкл Мосли Англия правильное питание Советы диетолога Майкл Мосли Англия
/ ug.ru

Сытно и полезно - о секрете средиземноморской диеты – Учительская газета

Можно ли есть сытно, и при этом худеть? Хитрости диетологов делают это вполне реальным. Главное – взять за основу средиземноморский тип питания. То, что часто называют средиземноморской диетой, представляет собой пищу, богатую клетчаткой и жирами.

Как отмечает британский врач-диетолог Майкл Мосли, после блюд с таким составом человек чувствует себя сытым, и при этом вполне может скидывать лишние килограммы.

Последнее становится возможным благодаря низкому содержанию углеводов в еде. Как «Известия», средиземноморская диета предписывает не ограничения, а правильный набор продуктов.

Читать на ug.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA