психолог Михаил ГРУБИЧ.Когда уведомляют об увольнении, возникает ощущение, что жизнь рухнула. У некоторых начинаются приступы паники и даже проблемы со здоровьем.
Пережить стресс можно, но необходимо психологически подготовиться к этому этапу.Комментарий специалиста: «Тревога, страх, ощущение беспомощности и даже нехватка воздуха, – всё это симптомы приближающейся панической атаки, состояние, известное каждому в периоды ударов судьбы.
Причем чем дольше вы трудились на последнем месте, тем сложнее будет пережить прощание, – констатирует Михаил ГРУБИЧ. –Объективно причины для тревоги есть: в одночасье рушатся финансовое положение, социальный статус, привычный уклад жизни, планы на будущее.
Читать на province.ru