Сумасшедший мир: почему деменция поражает все больше людей

Специалисты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), через 30 лет число людей с деменцией на планете утроится. В новом докладе эксперты перечислили правила, следуя которым человек повышает свои шансы избежать болезни, сообщает «МИР 24».

Рекомендации исследователей разделены на «настоятельные» и «условные». Главной «настоятельной» рекомендацией эксперты назвали физическую активность.

При этом важно не только регулярно тренироваться в зале, но и ежедневно много двигаться. Риск возникновения деменции также значительно снижает отказ от злоупотребления алкоголем и курения.