Специалисты сайта LifeHunters опросили группу из ста пожилых людей, которые раскрыли главные секреты долгой жизни. Отчет об исследовании приводит нигерийская версия газеты The Sun.В первую очередь специалисты отметили, что мужчины и женщины, достигшие 100-летия, обладают позитивным мышлением и отношением к жизни.Кроме того, все они заявляли, что чувствуют себя на 20-30 лет моложе настоящего возраста, что подтверждалось биомаркерами, например, уровнем артериального давления, мышечной и костной массой и физической формой.
Эти показатели у долгожителей соответствовали скорее тому возрасту, на который они себя чувствовали, а не реальному.Среди группы пенсионеров не нашлось ни одного «фаната здорового образа жизни», однако все они питались
Читать на lenta.ru