Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
charter97.org / 2 года назад
charter97.org / 2 года назад
Стать долгожителем: медики рассказали, как дожить до 100 лет
«МИР 24». «Медицина сейчас направлена на то, чтобы не просто увеличить продолжительность жизни, а именно улучшить ее качество.
Есть несколько рекомендаций, которые могут повлиять на продолжительность и качество жизни. Так, например, необходимо сохранять нормальный вес, так как избыток и недостаток сказываются на состоянии здоровья.
Кроме того, необходимо правильно питаться, потреблять минимум 500 г овощей, фруктов и ягод. Минимум 150 минут в неделю нужно уделять умеренной аэробной физической нагрузке.
Читать на grodnonews.byОб этом же в других СМИ
В Ливане бушует крупнейший за последние 100 лет кризис: видео charter97.org / 2 года назад
Этап подготовки к 100-летию: завершается реставрация исторической ограды Дома-музея I съезде РСДРП ont.by / 2 года назад
Медики рассказали, что будет с организмом, если каждый день есть огурцы charter97.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.