Морква - це смачний і корисний овоч, який містить багато вітамінів, мінералів та антиоксидантів. Вона є хорошим джерелом вітаміну А, який необхідний для здоров'я шкіри, очей і імунітету.
Детальніше про те, який овоч визнано найкориснішим, інформує Ukr.media. Одна з найважливіших речовин, що міститься в моркві, - це бета-каротин.
Бета-каротин - це попередник вітаміну А, який допомагає підтримувати здоров'я шкіри, зменшуючи її сухість і зморшки. Морква також містить численні антиоксиданти, які допомагають боротися з вільними радикалами в організмі.
Читать на ukrainianwall.com