люди банк Здоровье и красота кулинария
/ golos.ua

Стало известно, почему нельзя злоупотреблять оливками

Оливки богаты витаминами и минеральными соединениями, они полезны для различных органов и систем человеческого организма. Однако далеко не всем можно ими лакомиться.

Об этом пишет Changeua. Оливки принято употреблять как самостоятельное блюдо, как закуску, дополнение к салатам, пицце, пасте, их добавляют в горячие блюда, солянки, соусы и используют как вкусное украшение блюд.

Несмотря на всю пользу оливок, мы не рекомендуем вам их есть в большом количестве, они содержат много соли и Омега 6-9. Помните, если съесть 3-5 оливок в день - это польза, а целая банка - уже вред!

Читать на golos.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA