люди общество политика иммунитет
/ inforeactor.ru

Стало известно, кому опасно употреблять в пищу квашеную капусту

Квашеная капуста по праву считается одним из российских суперпродуктов. Богатая клетчаткой и низкокалорийная, она отлично сочетается с нашим ежедневным рационом.

По словам Зинаиды Медведевой, за счет ферментации капуста оказывает положительное влияние на микробиом — эти бактерии живут в кишечнике человека и помогают ему переваривать пищу, а также укреплять иммунитет и компенсировать дефицит витаминов.

Получается, что квашеная капуста — прекрасный пробиотик. За счет входящих в ее состав элементов обеспечивается благоприятная среда для полезных бактерий.

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA