Стало известно, как компенсировать негативные последствия сидячей работы и мира
По словам авторов исследования, для компенсации негативного воздействия 10-часовой рабочей смены на одном месте необходимо всего 40 минут умеренных физических нагрузок.
Об этом сообщает научный портал Science Alert. «Для того, чтобы сбалансировать 10 часов сидячей работы, необходимо около 40 минут умеренной или энергичной физической активности ежедневно.
Однако стоит отметить, что любая физическая нагрузка, даже самая незначительная лучше, чем ничего», – сообщают специалисты. К таким выводам ученые пришли, проанализировав 9 более ранних исследований, в которых приняли участие 44 тыс 370 человек из 4 различных стран.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Стало известно, сколько украинцев негативно относятся к Путину (ИНФОГРАФИКА) dsnews.ua / 2 года назад
Стало известно, почему Сибай стал местом проведения Инвестсабантуя «Зауралье-2021» bash.news / 2 года назад
Стало известно, какие районы Петербурга стали самыми криминальными в этом году piter.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.