Англия продукты Здоровье и красота Англия
/ rosbalt.ru

Стало известно, что может спасти от высокого уровня холестерина

Спасти от высокого уровня холестерина может правильная диета. Об этом пишет Daily Express со ссылкой на медиков из Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Специалисты перечислили продукты, которые необходимо употреблять, чтобы «снизить» уровень холестерина и сократить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Оказалось, что важно есть продукты, содержащие клетчатку — ежедневно следует употреблять минимум 30 граммов грубых волокон. Также хорошими источниками клетчатки являются цельнозерновой хлеб, картофель с кожурой, овес и ячмень.

Читать на rosbalt.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA