продукты люди Психология и отношения
/ svpressa.ru

Стало известно, чем полезен сыр

Диетолог Татьяна Иванникова рассказала о пользе сыра, а также о том, кому он противопоказан.«Сыр — очень питательный продукт и на четверть состоит из белков.

Они нужны нам, так как являются строительным материалом для мышц. Поэтому сыр часто употребляют спортсмены в восстановительный период.

Преимущество сыра в том, что его белки усваиваются лучше, чем молочные. Так как сыр очень калорийный продукт, он отлично восполняет энергию, поэтому его часто используют в качестве полезного перекуса», — заявила диетолог в интервью РИА Новости.Эксперт отметила, что из-за своей высокой калорийности сыр противопоказан для сердечников и людей с повышенной массой тела.

Читать на svpressa.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA