Только 3% людей, работающих посменно, адаптируются к работе по стабильному графику. Такие данные исследований в разговоре с телеканалом "Санкт-Петербург" привел старший научный сотрудник группы по сомнологии НИО артериальной гипертензии Центра Алмазова Михаил Бочкарев.
Специалист отметил, что работа по нестабильному графику ведет к проблемам со здоровьем. Сомнолог советует "сменным" рабочим чаще проходить медобследования, поскольку у них могут возникать онкологические проблемы.
Для того, чтобы вред от сменного графика был минимизирован, Бочкарев посоветовал уделить внимание синхронизации ежедневных дел, а также режимам освещения рабочего места.
Читать на piter.tv