«Стабилизация поясничного отдела позвоночника — вот что вам крайне необходимо! И здоровая спина станет…»
«Сотня» — одно из самых популярных упражнений пилатеса. При его выполнении работают все мышцы брюшной полости.
Свое название это золотое упражнение получило благодаря особенной технике дыхания. Это упражнение состоит из 10 дыхательных циклов.
Каждый включает в себя 5 вдохов и 5 выдохов. «Сотню» может выполнять человек любого возраста и любого уровня физической подготовки благодаря тому, что существует много вариантов выполнения упражнения. «Сотня» —
Читать на 365news.bizОб этом же в других СМИ
Лавров заявил, что мировым странам необходимо поддержать заявление о недопустимости ядерной войны newinform.com / 4 года назад
Учения спасателей закончились для россиянина переломом позвоночника lenta.ru / 4 года назад
Магазин без продавца: любопытные провели социальный эксперимент, и вот что получилось bloknot.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.