Избежать проблем и переживаний в жизни невозможно, однако именно книги – это доступный способ справиться с ежедневным стрессом.
Не только содержание произведения, но и сам процесс чтения по-настоящему целебный. Интересно:Вечный студент: почему так важно постоянно учиться – советы эксперта Когда вы удобно устраиваетесь на кровати или в кресле и погружаетесь в чтение, то даже физически даете своему тело отдохнуть.
Все мышцы расслабляются, а сердечный ритм замедляется. И вам ничего не нужно для этого делать – даже 15 минут в день достаточно для положительного эффекта.
Читать на 24tv.ua