отдых книги счастье
/ 24tv.ua

Средство от всех забот: 5 причин, почему книги помогают справиться со стрессом

Избежать проблем и переживаний в жизни невозможно, однако именно книги – это доступный способ справиться с ежедневным стрессом.

Не только содержание произведения, но и сам процесс чтения по-настоящему целебный. Интересно:Вечный студент: почему так важно постоянно учиться – советы эксперта Когда вы удобно устраиваетесь на кровати или в кресле и погружаетесь в чтение, то даже физически даете своему тело отдохнуть.

Все мышцы расслабляются, а сердечный ритм замедляется. И вам ничего не нужно для этого делать – даже 15 минут в день достаточно для положительного эффекта.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA