Россия продукты самит Здоровье и красота животный мир Дом и интерьер Россия
/ kompromat.name

Средиземноморская кухня считается одной из самых полезных, такое меню продлевает жизнь

Есть мнение, что оно доступно только состоятельным людям. Эксперты Национального исследовательского центра «Здоровое питание» утверждают, что это не так, ведь принципы рациона жителей Средиземноморья применимы и для России.

Самый первый вопрос: чем заменить традиционные продукты средиземноморских стран? Вместо оливкового масла можно покупать рапсовое.

Оно в разы дешевле, а по составу схоже. Хотя рапсовое масло у нас не очень распространено, найти его можно. Хлеб с отрубями, зерновая паста, макароны, необработанные крупы – основа средиземноморского питания.

Читать на kompromat.name
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA