Средиземноморская диета — лекарство для души и тела
Средиземноморская диета помогает предотвратить депрессию и способствует похудению — к такому выводу пришли специалисты Университета греческого города Патры.
Они провели свое исследование среди добровольцев из числа посетителей центров для пожилых людей. Всех участников разделили на две неравные группы — две трети умеренно придерживались средиземноморской диеты, остальные следовали ей строго.
В итоге, во второй группе наблюдалось минимальное количество признаков депрессии. Средиземноморская диета подразумевает, что человек есть много овощей и фруктов, мало мяса, умеренные количества рыбы и птицы.
Читать на 5-tv.ruОб этом же в других СМИ
Ципрас предоставит греческим спортсменам самолет для полета в Минск rg.ru / 5 лет назад
Названы самые бюджетные направления для туризма летом 2019 года vm.ru / 5 лет назад
Эксперты назвали самые дешевые страны для летнего отдыха parkseason.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.