Украина дети самит психология советы психолога Психология и отношения Украина
/ nv.ua

Спокойный голос внутри. Как научиться самоподдержке

Можем ли мы стать друзьями самим себе?«Я у себя молодец». Наша спасительная самоподдержка. Знаете, чему я почти научилась за эти месяцы и наблюдаю это?

Не до костей съедать себя, когда что-то не удается. Вместо того чтобы «злобно мотивировать» — поддерживать.Этот спокойный поддерживающий голос, который внутри говорит: «Ты нормальная, ты просто не выспалась.

Ты не тупая — просто давление приближается к температуре замерзания. Ты не безответственная — ты сделала все, что могла. У тебя графики отключения света непредсказуемые.

Читать на nv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA