/ politexpert.net

Специалисты советуют пить воду во избежания переедания

Привычка перекусывать может испортить весь результат, которого добивается человек на тренировках. Специалисты сообщили, как воздержаться от переедания после занятий спортом.

В первую очередь необходимо питаться сбалансировано, в рационе должна преобладать пища с высоким содержанием сложных углеводов.

Читать на politexpert.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA