Век живи, век учись! Специалисты составили подборку книг, которые точно стоит прочитать для саморазвития. Алекс Корб — Восходящая спираль В данной книге вы сможете узнать способы улучшения межличностных отношений с окружающими, а также уменьшить тревожное состояние, избавиться от депрессии и лишних волнений.
Известный врач-нейрофизиолог Алекс Корб детально рассказывает о депрессивном состоянии, в результате которого рождаются мысли, принижающие собственную самооценку, что приводит к неуверенности.
Если вы желаете знать все о таком состоянии, сразу же его опознавать и блокировать, то советуем прочитать именно эту книгу. Вы сможете приобрести знания о мозге, его мыслительных реакциях, которые помогут улучшить жизнь, сделать ее более понятной.
Читать на newsland.com