продукты здоровье вода
/ news.ru

Специалисты рассказали о признаках нехватки воды в организме

Как сообщает ведомство, также ранними признаками недостатка воды может быть головная боль, усталость, головокружение, сухость во рту, жжение в желудке.

Вода жизненно необходима организму, она переносит питательные вещества, выводить продукты метаболизма, является универсальным растворителем и смазывающим веществом.

По словам специалистов, взрослый человек должен употреблять жидкости в день от 2 до 4% от массы тела, ребенок — от 10 до 15 %.

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA