Специалисты рассказали, как жевательная резинка помогает похудеть

Американские специалисты считают, что жевательная резинка помогает людям, сидящим на диете, ускорить процесс похудения и избавиться от «голодных мук».

Она ускоряет обмен веществ на целых 19%. Об этом говорится в журнале Medical Xpress. По словам экспертов, начинать жевать жвачку для похудения нужно сразу после еды, так, вы перебьете себе желание съесть какой-нибудь десерт.

Так же отмечено хорошее воздействие жевательной резинки на процессы пищеварения сразу после приема пищи. Известный диетолог и автор «Диеты малых изменений» Керри Ганс утверждает, что жвачка поможет избежать постоянных перекусов в течение дня.