Специалисты рассказали, как быть продуктивным в течение всего дня

24 канала.Чтобы все успевать в течение дня больше, нужно мудро распределять свое время и задачи. Это поможет значительно повысить уровень производительности и добиваться поставленных целей результативнее и быстрее, особенно в работе.Заключайте список делСоветуем заранее сформировать список своих дел и задач, ориентируясь на их важность.

Не важно, делаете ли вы это в блокноте или в Google календаре. В первую очередь лучше приступить к выполнению более сложных задач и как только вы их выполните, то можете переходить к более легким.Также записанный список дел поможет отслеживать ваш прогресс, а вычеркивание выполненных пунктов, как утверждает автор книг по саморазвитию Брайан Трейси, дарит человеку большое чувство морального удовлетворения.Не пытайтесь сосредоточиться на всем одновременноПрежде чем перейти к выполнению другой задачи, сфокусируйтесь и закончите предыдущее.

Есть мнение, что многофункциональность – это полезно, поэтому люди пытаются сразу выполнять несколько задач. Однако это не так, потому что наш мозг не предназначен для того, чтобы выполнять многие задачи одновременно.Такая вечная беготня и попытки выполнить все сразу негативно влияют на психику.