Об этом пишет «МедикФорум». Специалисты рассказали, как благодаря привычкам можно продлить собственную жизнь. Они сделают здоровье крепче, если следовать им изо дня в день.
Прежде всего они рекомендуют не вскакивать резко с постели после сна. Не нужно поспешно покидать кровать после пробуждения. Подобная торопливость может усилить напряжение и стресс.
Также питье воды в начале дня является одной из лучших привычек человека. Она обладает оздоравливающим эффектом для желудочно-кишечного...
Читать на inforeactor.ru